2026【日本溫泉】22個人氣溫泉鄉推薦，交通、特色與住宿攻略

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日本溫泉選擇很多，從北海道登別、東北銀山，到關東箱根、草津、關西有馬與九州由布院，各地的交通方式、景色與住宿型態都有差異。第一次規劃日本溫泉自由行，可從交通方便的箱根、有馬或登別開始；喜歡傳統溫泉街，可選草津、城崎、銀山與黑川；想看富士山或雪景，則可考慮河口湖、藏王與乳頭溫泉。本文整理22個人氣溫泉鄉的特色、交通與住宿選擇，方便依照季節和行程快速比較。

日本溫泉怎麼選？地圖、交通與旅遊需求快速比較

日本溫泉遍布北海道、本州、四國與九州，各地適合搭配的旅遊城市也不同。規劃行程時，建議優先挑選與主要旅遊城市位於同一區域的溫泉。

像是在東京，可以搭配箱根、河口湖或草津；人在大阪、京都，有馬、城崎、白濱都順路；如果從札幌出發，登別跟定山溪最方便。

▎人氣日本溫泉快速比較表

以下選出十個較具代表性的日本溫泉，涵蓋交通方便、傳統溫泉街、雪景、富士山景觀與山間秘湯等不同類型。其餘溫泉地會在後面的地區章節中分區介紹。

溫泉地	所在地	主要出發地	交通時間	特色
箱根溫泉	神奈川縣	東京、新宿	約 1.5～2 小時	交通方便，可搭配蘆之湖、大涌谷與富士山景觀
草津溫泉	群馬縣	東京	約 3～4 小時	以湯畑為中心，溫泉街完整，泉質特色鮮明
河口湖溫泉	山梨縣	東京、新宿	約 2 小時	適合入住富士山景觀飯店，搭配湖景與周邊景點
有馬溫泉	兵庫縣	大阪、神戶	約 1～1.5 小時	溫泉街集中，適合安排關西近郊一晚
城崎溫泉	兵庫縣	大阪、京都	約 2.5～3 小時	以外湯巡禮、浴衣散步與日式旅館聞名
登別溫泉	北海道	札幌、新千歲機場	約 1.5～2 小時	泉質種類多，可搭配地獄谷與周邊親子景點
銀山溫泉	山形縣	東京、仙台	約 4～4.5 小時	河岸木造旅館與冬季雪景最具代表性
藏王溫泉	山形縣	山形、仙台	約 1～2.5 小時	冬季可搭配樹冰、滑雪與雪景泡湯
由布院溫泉	大分縣	福岡、博多	約 2～2.5 小時	山景、商店與咖啡店集中，適合散步旅行
黑川溫泉	熊本縣	福岡、熊本	約 2～3 小時	山間環境安靜，可體驗露天風呂巡禮

⭐ 其中銀山、黑川與部分山區溫泉需要轉乘巴士，冬季還可能受到積雪影響，建議預留較寬鬆的轉乘時間。

▎依旅遊情境快速挑選

▎依出發城市挑選

已經確定主要旅遊城市時，可直接從鄰近的溫泉鄉挑選，減少跨區移動與轉車時間。

• 東京出發：箱根、河口湖、熱海、伊豆、草津、鬼怒川
• 大阪／京都出發：有馬、城崎、白濱、嵐山
• 札幌／新千歲機場出發：登別、定山溪
• 函館出發：湯之川
• 名古屋出發：下呂、奧飛驒、平湯
• 福岡出發：由布院、別府、黑川

▎依季節挑選：雪景、紅葉與櫻花

櫻花、紅葉與積雪時間每年都會受到氣溫影響，若是為了特定季節景觀安排住宿，可先參考歷年時間，出發前再確認當年度最新預測。

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日本關東、富士山周邊溫泉推薦

第一次去日本溫泉鄉可以先看箱根、河口湖；想逛傳統溫泉街就選草津；喜歡海景度假的話熱海、伊豆都不錯；如果行程會排日光，鬼怒川最順路。

▎箱根溫泉

箱根是東京近郊最熱門的溫泉區之一，可搭配蘆之湖、大涌谷、箱根神社等景點，適合第一次安排日本溫泉旅行與親子家庭。重視交通可住箱根湯本，想找度假型溫泉飯店則可選強羅、小涌谷一帶。

🚆 新宿可搭小田急浪漫特快直達箱根湯本；也可搭新幹線至小田原，再轉箱根登山線。

📌 延伸閱讀：箱根住宿推薦

【Hakone Kowakien TEN-YU 箱根小涌園天悠旅館】

▎草津溫泉

草津以湯畑、湯揉與傳統溫泉街聞名，很適合想穿浴衣散步、好好感受溫泉鄉氣氛的旅客。第一次住宿建議選湯畑周邊，逛街、泡湯與用餐都比較方便。

🚆 東京可搭 JR 至長野原草津口站，再轉巴士進入草津溫泉；也有東京、新宿出發的高速巴士。

📌 延伸閱讀：草津溫泉住宿推薦

【Yuyado Tokinoniwa 湯宿季之庭】

▎河口湖溫泉

河口湖最大的特色就是富士山＋湖景，很適合把住宿景觀列為第一順位的旅客。想看經典富士山景可選河口湖北岸，重視交通與餐廳選擇則可住河口湖站附近。

🚆 新宿可搭富士回遊直達河口湖站，也可從新宿搭高速巴士前往。

📌 延伸閱讀：河口湖住宿推薦

【Ubuya 湖山亭產屋飯店】

▎熱海溫泉

熱海從東京出發方便，除了溫泉還有海景、商店街與熱海海上花火大會，適合安排輕鬆的兩天一夜。重視交通可住熱海站周邊，想看海景則可往熱海灣沿岸或山坡上的溫泉飯店找。

🚆 東京搭東海道新幹線可直達熱海，也可搭 JR 東海道線或特急列車前往。

📌 延伸閱讀：熱海住宿推薦

【SOKI ATAMI 熱海宗紀溫泉旅館】

▎伊豆溫泉

伊豆半島範圍很大，伊東、修善寺、東伊豆與南伊豆都有不同特色。第一次去可以先選交通方便的伊東或修善寺；喜歡海景就往東伊豆、南伊豆找；想住傳統溫泉旅館，修善寺會更對味。

🚆 東京可搭特急踊子前往伊東、伊豆急下田等地；前往修善寺可由三島轉伊豆箱根鐵道。

📌 延伸閱讀：伊豆溫泉住宿推薦

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▎鬼怒川溫泉

鬼怒川位於日光附近，適合將日光東照宮、鬼怒川與周邊景點安排成兩天一夜。住宿多沿鬼怒川溪谷分布，重視交通可選鬼怒川溫泉站附近，想看溪谷景觀則可找河岸溫泉旅館。

🚆 從淺草可搭東武特急前往鬼怒川溫泉站，部分班次可直達。

📌 延伸閱讀：鬼怒川溫泉住宿推薦

【Asaya Hotel Asaya 飯店】

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日本關西溫泉推薦

大阪、京都自由行想加入一晚溫泉，可以從有馬、城崎、白濱與嵐山挑選。有馬跟嵐山交通比較好安排；想專程體驗溫泉街氛圍就選城崎；帶小孩、想順便看海的話，白濱會更合適。

▎有馬溫泉

有馬是日本三大古泉與三大名泉之一，金泉、銀泉加上集中的溫泉街，很適合第一次從大阪或神戶安排溫泉旅行。想逛街可住有馬溫泉站、金之湯附近，大型景觀飯店則多位於較高處。

🚆 可從大阪、神戶搭電車轉至有馬溫泉站，也有大阪、京都與神戶出發的直達巴士。

撰寫中

▎城崎溫泉

城崎最有特色的是七座外湯與柳樹河岸溫泉街，入住後換上浴衣、木屐一路泡湯，就是這裡最經典的玩法。住宿建議選城崎溫泉站至溫泉寺之間，晚上散步與外湯巡禮最方便。

🚆 大阪、京都都有 JR 特急前往城崎溫泉站，抵達後主要溫泉街可步行遊覽。

撰寫中

▎白濱溫泉

白濱結合溫泉、海景與度假行程，白良濱、千疊敷、三段壁也都在附近，很適合親子與夏季旅行。想玩海灘可住白良濱附近，重視海景與露天風呂則可找沿海溫泉飯店。

🚆 大阪可搭 JR 特急前往白濱站，再轉巴士前往白良濱、溫泉飯店與主要景點。

撰寫中

▎嵐山溫泉

嵐山適合已經安排京都自由行，又想在行程中加入一晚溫泉住宿的旅客。住宿以渡月橋、阪急嵐山站周邊最方便，白天玩竹林、天龍寺與嵐山，晚上回旅館泡湯。

🚆 京都市區可搭 JR 至嵯峨嵐山站、嵐電至嵐山站，或搭阪急至嵐山站。

撰寫中

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日本九州、四國溫泉推薦

九州本身就是日本溫泉旅行重鎮，由布院、別府與黑川三地風格完全不同；四國則以歷史悠久的道後溫泉最具代表性。

▎由布院（湯布院）溫泉

由布院有由布岳、金鱗湖、湯之坪街道與不少咖啡店、雜貨店，適合喜歡散步與悠閒度假感的旅客。第一次住宿可選由布院站至金鱗湖之間，喜歡安靜與山景則可找外圍的獨立旅館。

🚆 博多可搭 JR 特急由布院之森等列車前往由布院，也有福岡出發的高速巴士。

撰寫中

▎別府溫泉

別府由「別府八湯」組成，除了泡湯還能玩地獄巡禮與各種溫泉體驗，很適合第一次到九州與親子家庭。重視交通可住別府站附近，想感受蒸氣瀰漫的溫泉景觀則可住鐵輪溫泉。

🚆 博多可搭 JR 特急 Sonic 前往別府站，大分機場也有機場巴士前往別府。

撰寫中

▎黑川溫泉

黑川是山林型溫泉鄉，以溪谷、傳統旅館與露天風呂巡禮聞名，適合想安靜住一晚、把泡湯當成旅行主角的人。想步行逛溫泉街可住中心區，較外圍的旅館則更有山林秘湯感。

🚆 黑川沒有鐵路，可從福岡、熊本或由布院搭巴士前往，自駕也很方便。

撰寫中

▎道後溫泉

道後是日本三大古泉之一，道後溫泉本館、飛鳥乃湯泉與商店街都集中在步行範圍，很適合第一次到四國的旅客。住宿選道後溫泉站、本館周邊最方便，晚上可以直接穿浴衣逛溫泉街。

🚆 JR 松山站可搭伊予鐵道路面電車前往道後溫泉，松山機場也有巴士前往。

撰寫中

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日本北海道溫泉推薦

北海道溫泉很適合和城市、雪景一起安排。第一次到北海道泡湯可以先選登別；想從札幌順道安排一晚，定山溪最方便；行程本來就有函館的話，湯之川直接排進去就好。

▎登別溫泉

登別擁有多種泉質，地獄谷、大湯沼等火山景觀也在溫泉區附近，是北海道最具代表性的溫泉地之一。第一次住宿可選登別溫泉巴士總站至地獄谷一帶，散步與前往景點都方便。

🚆 可從新千歲機場、札幌搭巴士前往，也可搭 JR 至登別站後轉巴士進入溫泉街。

撰寫中

▎定山溪溫泉

定山溪距離札幌市區近，溫泉飯店沿豐平川溪谷分布，秋季紅葉尤其熱門。很適合不想把行程排得太遠，又希望從札幌安排一晚溫泉住宿的旅客。

🚆 札幌市中心可搭巴士前往定山溪，車程約 1 小時左右，部分飯店另有住宿客接駁。

撰寫中

▎函館湯之川溫泉

湯之川就在函館市區與函館機場附近，適合想吃海鮮、看函館夜景，同時住一晚溫泉飯店的旅客。想看海可選津輕海峽沿岸，重視市區交通則可住湯之川溫泉電停附近。

🚆 函館市區可搭路面電車前往湯之川溫泉，從函館機場搭巴士前往也很近。

撰寫中

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日本東北溫泉推薦

東北溫泉很適合雪景與山林秘湯旅行，銀山與藏王位於山形，乳頭溫泉鄉則位於秋田。冬季景色最有代表性，但交通也需要預留較多時間。

▎銀山溫泉

銀山溫泉以銀山川兩岸的木造旅館與懷舊街景聞名，冬季積雪時尤其熱門。溫泉街範圍很小，想完整感受氣氛就直接住銀山川兩岸，但熱門旅館房間不多，需要提早規劃。

🚆 搭山形新幹線至大石田站後，再轉巴士前往銀山溫泉。

撰寫中

▎藏王溫泉

藏王最適合冬季想一次完成滑雪、看樹冰與泡溫泉的旅客，其他季節也能安排山景與健行。冬天可優先住藏王溫泉巴士總站或纜車站附近，滑雪旅客則直接找雪場周邊飯店。

🚆 山形站可搭巴士前往藏王溫泉，抵達後再利用纜車與當地交通移動。

撰寫中

▎乳頭溫泉鄉

乳頭溫泉鄉由多間分散在山林間的秘湯旅館組成，沒有一般溫泉街的熱鬧商店，適合真的想安靜泡湯、住傳統旅館的人。各旅館位置分散，建議先選旅館，再決定交通方式。

🚆 秋田新幹線至田澤湖站後，轉羽後交通巴士進入乳頭溫泉鄉，各旅館下車站不同。

撰寫中

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日本中部溫泉推薦

中部溫泉很適合與名古屋、高山和飛驒地區一起安排。下呂交通簡單、溫泉街成熟；奧飛驒和平湯則更適合喜歡山岳景觀與露天風呂的旅客。

▎下呂溫泉

下呂是日本三大名泉之一，溫泉街沿飛驒川兩岸發展，足湯、商店與旅館集中，很適合第一次從名古屋安排溫泉旅行。住宿以JR 下呂站、溫泉街與飛驒川沿岸最方便。

🚆 名古屋可搭 JR 特急飛驒直達下呂站，也很適合與高山行程一起安排。

撰寫中

▎奧飛驒、平湯溫泉

奧飛驒溫泉鄉包含平湯、新平湯、福地、栃尾與新穗高等區域，以北阿爾卑斯山景與露天風呂聞名。第一次前往、還想搭配上高地可住平湯溫泉；重視山景與新穗高纜車則可選新穗高溫泉。

🚆 高山濃飛巴士中心可搭巴士前往平湯溫泉，再轉往奧飛驒其他溫泉區。

撰寫中

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不住溫泉鄉！日本市區溫泉飯店推薦

沒有時間另外安排溫泉鄉，也可以直接選市區內附天然溫泉大浴場的飯店。白天照常跑景點，晚上回住宿泡湯，適合第一次自由行、親子旅行或不想頻繁換飯店的人。

▎東京溫泉飯店

東京市區天然溫泉飯店不算多，可先依主要活動區域挑選。新宿、東京站周邊交通最方便，適合想保留完整東京行程，又希望晚上能泡湯的旅客。

🚆 住宿以 JR、東京 Metro 或都營地下鐵車站步行範圍為主，依每天主要景點選區即可。

📌 延伸閱讀：東京溫泉飯店推薦

【ONSEN RYOKAN YUEN SHINJUKU 新宿由緣溫泉飯店】

▎大阪溫泉飯店

大阪可優先找難波、日本橋或大阪站周邊的溫泉飯店，白天逛心齋橋、道頓堀或梅田，晚上直接回飯店泡湯，不必另外前往有馬。

🚆 難波、日本橋與梅田都有多條地鐵、JR 或私鐵路線，適合作為大阪自由行住宿據點。

撰寫中

▎京都溫泉飯店

京都市中心有少數附天然溫泉大浴場的飯店，很適合每天走大量寺院與景點後回住宿泡湯。第一次自由行可優先選京都站周邊，移動與拖行李都比較方便。

🚆 京都站可搭 JR、地下鐵與巴士前往各大景點，適合作為市區溫泉住宿據點。

撰寫中

▎福岡溫泉飯店

福岡以博多與天神最方便，想兼顧天然溫泉可優先找博多站、櫛田神社與博多運河城附近。很適合九州行程第一晚或最後一晚，不需要再另外移動到溫泉鄉。

🚆 博多站可搭 JR、新幹線與福岡市地下鐵，往返福岡機場也相當方便。

撰寫中

▎沖繩溫泉飯店

沖繩天然溫泉住宿比日本本島少，可分成那霸市區與海濱度假飯店兩種。行程以前後幾晚那霸為主，可選市區溫泉飯店；想把泡湯當成度假體驗，則可找海景溫泉住宿。

🚆 那霸市區可利用沖繩都市單軌電車移動，其他海濱溫泉飯店則以自駕或飯店接駁較方便。

撰寫中

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日本溫泉推薦總結

總結一下～第一次安排推薦箱根、有馬、登別、由布院；想逛傳統溫泉街可選草津、城崎、銀山、黑川；喜歡雪景則可考慮銀山、藏王與乳頭溫泉鄉。

如果行程只有兩天一夜，建議優先挑交通方便的溫泉；願意把泡湯當成旅行主角，再安排黑川、銀山、乳頭溫泉鄉等需要較多轉乘時間的地區。沒有時間住溫泉鄉，也可以直接選東京、大阪、京都、福岡等市區的天然溫泉飯店。

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日本溫泉常見問題 Q&A

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