2026【馬泰拉 Matera】義大利馬泰拉自由行：千年Sassi石窟古城/交通/住宿/景點攻略

1.3K

如果說義大利有哪一座城市能讓你瞬間穿越時空，那絕對不是羅馬，而是馬泰拉 (Matera)。

當你站在這座擁有 9000 年歷史的古城邊緣，看著眼前層層疊疊、彷彿從岩壁中生長出來的 Sassi 石窟民居，你就會明白為什麼梅爾吉勃遜的《受難記 (The Passion of the Christ)》和丹尼爾克雷格的《007：生死交戰 (No Time To Die)》都要選在這裡取景。這裡有一種蒼涼、壯闊，卻又美得令人屏息的電影感。

這篇文章整理了從巴里 (Bari) 前往馬泰拉的交通方式、最適合拍照的觀景台，以及大家最頭痛的石窟屋住宿挑選指南。這裡絕對值得你特地繞路過來住上一晚！

關於馬泰拉：從「鬼城」到世界文化遺產

馬泰拉位於義大利南部 Basilicata 大區（就在靴子的足弓處）。在 1950 年代以前，這裡曾因為貧窮、衛生條件惡劣而被稱為「義大利之恥 (The Shame of Italy)」，當時政府甚至強制將居民遷出，讓這裡一度成為死寂的鬼城。

但經過數十年的修復與重生，這些在此屹立千年的Sassi (石窟) 被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，更成為了 2019 年的歐洲文化之都。現在的馬泰拉，是無數攝影師與電影迷心中的聖地。

⭐ 建議旅遊天數：兩天一夜。一日遊雖然可行但會非常趕，而且點燈夜景沒拍到非常可惜。

▲ 回目錄

交通攻略：如何前往馬泰拉？ (從巴里 Bari 出發)

絕大多數的旅人都是從普利亞大區的首府巴里 (Bari) 出發。這裡要特別注意，前往馬泰拉的火車「不是」義大利國鐵 (Trenitalia)，而是私鐵！

▎搭乘私鐵 FAL 前往馬泰拉 (Ferrovie Appulo Lucane)

⚠️ 2026 夏季交通提醒：因鐵路工程施工，2026 年 6 月 22 日至 8 月 30 日，FAL 的 Bari Centrale－Gravina 路段暫停火車行駛，改由接駁巴士替代；Altamura－Matera Sud 路段仍維持火車服務。從巴里出發前，建議先至 FAL 官網確認當日班次與轉乘安排。

• 起點站：Bari Centrale (注意：FAL 有獨立的車站建築，就在國鐵站旁邊，不要跑錯月台)。
• 終點站：Matera Centrale (離 Sassi 區最近的站)。
• 車程：約 1.5 ~ 2 小時。
• 票價：單程約 €5.70 (價格依現場為主)。
• 購票方式：車站自動售票機或 FAL 官網。

⚠️ 重要提醒 (Sunday Warning)： FAL 私鐵在週日與國定假日的班次非常少（甚至部分時段停駛，改用巴士接駁）。如果你剛好安排週日前往，請務必先上FAL 官網查詢最新時刻表，或是直接參加一日遊團比較保險。

▎自駕前往馬泰拉 (ZTL 警告)

如果你是租車自駕，請務必注意！Sassi 古城區是 ZTL (交通限制區)，外車禁止進入，違規罰款非常重。建議將車停在 Via Saragat 附近的付費停車場，再轉搭巴士 (Linea Sassi)進入古城區。

▲ 回目錄

馬泰拉景點與住宿地圖

▲ 回目錄

馬泰拉住宿推薦：世界遺產 Sassi 石窟屋

來到馬泰拉，不住進Sassi 石窟屋真的等於沒來過！這裡的住宿體驗是世界獨一無二的，想像一下晚上睡在千年岩洞裡，早上推開門就是壯闊的峽谷景色。以下精選3間不同風格的馬泰拉住宿，都是我精挑細選的高評價清單：

💡 房價會依日期、匯率與平台優惠浮動，請以訂房頁顯示的最新價格為準 💡

▎Aquatio Cave Luxury Hotel & SPA 阿奎地奧洞穴豪華水療飯店

• 飯店位於 Sasso Caveoso 石窟區，步行即可前往周邊教堂與觀景區，適合以馬泰拉舊城散步為行程主軸。
• 基本房型約18平方公尺，套房約35～45平方公尺；部分房間位於石窟內，訂房時要確認房型說明。
• 水療中心設有石窟恆溫泳池、桑拿與土耳其浴，設施比一般小型石窟旅館完整。
• 適合想住石窟房，又重視SPA與飯店服務的旅客。

💣 網評小痛點：

• 飯店位於車輛管制區，停車及搬運行李較不方便，部分停車或接駁服務需要額外付費。
• 最低價房型的空間較小，部分房間窗戶有限，也有住客反映通風與潮濕感較明顯。

▲ 回目錄

▎Sextantio Le Grotte Della Civita 賽克斯坦蒂奧西維塔洞穴飯店

• 飯店位於馬泰拉最古老的 Civita 區，距離馬泰拉主教座堂約120公尺，可步行銜接主要石窟景點。
• 全館只有18間客房，每間均由不同石窟空間修復，部分大型房型超過160平方公尺。
• 公共空間包含修復後的古老岩洞教堂 Cripta della Civita，保留原始石材與歷史結構。
• 適合重視建築設計、歷史氛圍，且住宿預算較充足的紀念日旅客。

💣 網評小痛點：

• 車輛無法直接抵達飯店入口，附近也沒有館內停車場，攜帶大型行李時較費力。
• 館內有石階與高低差，部分動線不適合行動不便者；各房型格局差異也很大。

▲ 回目錄

▎La Corte dei Pastori 拉卡特迪帕斯托里住宿加早餐旅館

• 住宿位於 Sasso Caveoso，距離聖彼得洞窟教堂前的廣場約20公尺，周邊景點集中。
• 客房設有獨立入口與私人衛浴，部分房型附私人露台，可眺望石窟聚落及Murgia峽谷。
• 規模較小，服務方式接近傳統 B&B，住客評價常提到早餐、景觀及主人提供的旅遊建議。
• 適合重視景觀與住宿氣氛，對大型飯店設施需求不高的旅客。

💣 網評小痛點：

• 住宿本身沒有停車場，需將車停在石窟區外再轉乘接駁；從廣場前往客房仍有約10階樓梯，搬大型行李較不方便。

▲ 回目錄

馬泰拉景點地圖：不可錯過的 5 大絕美視角

▎維托里奧·威尼托廣場 (Piazza Vittorio Veneto)

這裡是進入古城區的起點，必看的就是從觀景台可以俯瞰整個 Sasso Barisano 區。有時間務必參觀廣場下方巨大的地下蓄水池 (Palombaro Lungo)，規模大到像一座地下教堂，非常震撼。

▎馬泰拉主座教堂 (Duomo di Matera)

這座教堂位於古城的最高點 (Civita 區)，將兩個 Sassi 區（Barisano 和 Caveoso）一分為二。教堂前的廣場是看夕陽的最佳位置。

▎岩石教堂：Madonna de Idris

這是馬泰拉最標誌性的地標！這座教堂是直接在巨大的岩石中挖掘出來的。你可以爬到教堂頂端，360 度無死角地欣賞峽谷與古城，這裡也是拍攝《007：生死交戰》飛車追逐戲背景的重要畫面。

▎聖彼得卡維奧索教堂 (San Pietro Caveoso)

位於谷底邊緣的教堂，緊鄰著深邃的 Gravina 峽谷。從這裡可以感受到大自然的鬼斧神工與人類的渺小。

▎對岸觀景台：Murgia Timone (攝影師必去！)

如果你看過那種「馬泰拉全景」的壯觀大片，通常都是在這裡拍的。徒步要從 Sassi 區走下峽谷吊橋再爬對面山坡，需要1.5小時左右，非常累。如果你有自駕可以直接開車到對面，約15分鐘。或者在旅遊旺季搭市區的接駁車過去（Bus Miccolis）。

▲ 回目錄

馬泰拉必吃美食：咬一口千年石頭麵包

來到南義 Basilicata 大區，這裡的飲食文化屬於典型的「貧窮料理」，食材簡單卻充滿靈魂。在石窟餐廳裡用餐，絕對是視覺與味覺的雙重享受。

▼ 貓耳朵麵，晚上在戶外用餐所以燈光很暗

▎馬泰拉麵包 (Pane di Matera IGP)

這不只是麵包，這是馬泰拉的象徵！這種麵包外型像一座小山丘（呼應 Sassi 的地貌），外皮極厚且酥脆，內部氣孔大而濕潤，帶有濃郁的炭烤香氣。傳統上，每個家庭都有自己的麵包印章，拿去公共烤爐烤時才不會拿錯。強烈建議去當地的麵包店 (Panificio) 買剛出爐的試試！

▎乾甜椒 (Peperoni Cruschi)

你在馬泰拉的紀念品店或餐廳一定會看到紅通通的乾辣椒。別被顏色嚇到了，它其實不辣，而是酥脆香甜！當地人把它炸得像洋芋片一樣脆，撒在義大利麵上或是直接當下酒菜吃，非常刷嘴。

▎貓耳朵麵 (Orecchiette)

雖然這是隔壁普利亞大區的名產，但在馬泰拉也非常普遍。這裡的經典吃法是搭配蘿蔔纓 (Cime di rapa) 或是簡單的番茄紅醬，麵體非常有嚼勁。

▲ 回目錄

為什麼你這輩子一定要來馬泰拉？

馬泰拉的美，是一種帶著傷痕的重生之美。從曾經的「鬼城」到如今的世界文化遺產，這裡的每一塊石頭都刻滿了時間的痕跡。

如果你還在猶豫是否要從熱門的羅馬、佛羅倫斯繞路來到南義，請相信我：這裡的夜景，絕對值得你多花這張火車票錢。 當夜幕低垂，Sassi 區萬家燈火亮起，那種彷彿置身於「地上銀河」的感動，會是你義大利之旅最難忘的瞬間。

▲ 回目錄

馬泰拉自由行常見問題 Q&A

▲ 回目錄